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« Crème glacée » à la banane et au cacao

« Crème glacée » à la banane et au cacao

Recipe Book: Régimes

Deux bananes congelées, un peu de cacao, et le robot fait le reste : une crème glacée molle au chocolat, sans sucre ajouté ni crème.

Par portion : 130 kcal · 3 g de protéines · 33 g de glucides, dont 6 g de fibres et 17 g de sucres · 1 g de lipides.
Dessert Snack Vegetarian Gluten-free Sugar-Free Low-Calorie Low-Fat

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Preparation


1

Déposer les tranches de banane congelées dans le robot culinaire. Laisser reposer 5 minutes à la température ambiante.

2

Ajouter le cacao et le lait. Mélanger de 2 à 3 minutes, en raclant les parois au besoin, jusqu’à ce que ce soit lisse et crémeux comme une crème glacée molle.

3

Servir aussitôt, garni de framboises, ou congeler 30 minutes pour une texture plus ferme.

Notes

Avec de la boisson d’amande, la recette est végétalienne.

English version: https://cookmoi.com/recipes/banana-cocoa-nice-cream

  • Prep Time

    5 min
  • Serves

    2 people
  • Calories

    130
Recipe By

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Cookmoi

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